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比基尼小姐教你如何修炼好身材,20节付费课程
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  比基尼小姐教你如何修炼好身材,20节付费课程

比基尼小姐冠军和 她的身加养成小红书
本套课程比基尼小姐教你怎么修炼好身段,由粉红霏菲闫婕主讲,本套课程被称为是比基尼小姐冠军和她的身加养成小红书,想要维密身段坚持学习一门课程就足够了,摆脱正在堕入瘦身苦恼的你。本套课程共有20讲,文件巨细共有1.1G,官方价格99元,现免费为我们共享,文章底部附下载链接。

课程介绍:

课程概述:
最科学的瘦身食谱;最高效的运动办法;最法力的瘦身办法。
1.没有哪个女神是天然生成的,下一个便是你;
2.瘦身一日三餐这样吃必定瘦;
3.你间隔完美只差90天的间隔;
4.减下肥来还不行,5节马甲线课程让你化身诱人“小腰精”。
课程亮点
适用人群:
瘦身屡次失败者;想科学瘦身的你;身段不紧致者;运动小白;养分健身爱好者;学生党上班族。
合适谁听

课程目录:

V-1033:比基尼小姐教你怎么修炼好身段 [1.1G]
福利课1 比基尼冠军姐姐带你瘦身,看她怎么说?.mp4 [106.4M]
第2讲:比基尼冠军告知你什么是好身段,光体重可说了不算!.mp4 [64.8M]
第3讲:不吃主食,你只能变成柴禾妞.mp4 [66.7M]
第4讲:多吃蛋白质没有错,究竟蛋白质应该吃多少?.mp4 [50.7M]
第5讲:脂肪没有错,你胖了不是脂肪的锅第5讲:脂肪没有错,你胖了不是脂肪的锅!.mp4 [36.3M]
第6讲:躺着也能瘦,这样简单养成易瘦体质——饮食小细节.mp4 [95.3M]
第7讲:运动项目选错了,不瘦反胖,还变肌肉腿.mp4 [83.1M]
第8讲:好的运动方案能让瘦身作用提高300%!.mp4 [57.4M]
第9讲:我想去健身房,我想找私教,怎样做才不能掉坑里?.mp4 [64.2M]
第10讲:千万甭说自己会热身,防止运动损伤,热身是要害!.mp4 [71.9M]
第11讲:悲催,运动方法错了,还没运动先受伤了!.mp4 [50.5M]
第12讲:关于生理期瘦身,产后瘦身黄金期,这些都是女人瘦身的金点子!.mp4 [92.3M]
第13讲:躺着也能瘦,这样简单养成易瘦体质——运动小技巧.mp4 [79M]
第14讲:瘦身先减胸,肌肉女孩瘦身难,这些我们都不怕!.mp4 [26.8M]
第15讲:初级马甲线教程:小白也会上瘾的瘦腹动作.mp4 [27.5M]
第16讲:四个动作,腹部紧实的诀窍组合.mp4 [45.6M]
第17讲:中级马甲线教程:轻松离别小腹婆.mp4 [20.3M]
第18讲:中级马甲线教程:两个动作,强效燃脂!.mp4 [14.4M]
第19讲:三个动作完全离别侧腹部脂肪.mp4 [23.6M]
第20讲:四个腹部拉伸动作,让你的线条越来越好!.mp4 [23.3M]


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比基尼小姐教你怎么修炼好身段下载链接:

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