顾中一老师：给上班族的极简健康课(活在20岁)，MP3音频百度云

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本套课程活在20岁·顾中一给上班族的极简健康课，课程官方价格68元，由顾中一教师主讲，分明20多岁的年岁却具有了50岁的身体，每天腰酸背痛，走几步就累的气喘吁吁，乃至还要忧虑三高的危机。本套课程直接用最实践的办法告知你怎么吃出健康、坚持好身材、科学推迟变老，好好的照料自己，好好的日子，课程为MP3音频格式共11节，文章底部附下载地址。

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课程合适人群：

1.作业压力大、节奏快的外卖星人；
2.备受“亚健康”困扰的年轻人；
3.对日子有寻求、对自己有要求的女人；
4.抵挡不了废物食物的吃货；
5.期望爱人亲朋日子更健康的人。

课程文件目录：V-2023：活在20岁·顾中一给上班族的极简健康课

00发刊词.mp3

01.你真的会吃吗.mp3

02.想要元气满满？这两点很重要.mp3

03.关于碎死，防备比抢救更重要.mp3

04.比癌症更应警觉的，是血脂反常.mp3

05.除了糖，这些吃多也患糖尿病.mp3

06.想要胃肠健康，这几点要注意.mp3

07.減肥，做到这些洲巧反弹.mp3

08.不走弯路，科学推迟变老.mp3

09.保健品这样吃，省钱又有用.mp3

10.不必忌口, 废物食物定心吃.mp3

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